Journal de Jekacute, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
940 kcal Gras: 20,50g | Prot: 58,94g | Glu: 140,77g.   Petit Déjeuner: Kurma Medjool. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Buah Naga. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre: Durian, Pepaya. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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