Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1104 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 64,18g | Glu: 122,88g.
Petit Déjeuner: Сушеное Манго, Сметана 20%, Банан, Село Зелёное Творог 5%. Déjeuner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Куриная Грудка Отварная, Суп Гороховый с Курицей, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Сушеное Манго. plus...
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1937 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Irusik1980
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