|
Фух, пошел процесс, а то я уже начала сомневаться. Утром на весах 71.8, записываю 72.
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 100,31g | Glu: 81,84g.
Petit Déjeuner: Сыр Сулугуни, Карат Сыр Творожный Violette, Город Сыра Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Белый Рис, Семга Запеченная. Dîner: Каждый День Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Цыпленок Табака. Snacks/Autre: SAN Изолят. plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|