Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 122,49g | Glu: 144,59g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, не Молоко Банановое, Геркулес Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки, Botanica Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски. Dîner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан. plus...
|
|
1878 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|