Journal de Yadernaya, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
2198 kcal Gras: 72,96g | Prot: 179,65g | Glu: 214,42g.   Encas: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Quamtrax Choco Protein Crunchy, Вкусная Фантазия Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, The Gentle Nut Кешью Фундук , Zero Низкокалорийный Джем Манго. Petit Déjeuner: Магнит Морковь Вареная, Вареники ленивые, ВкусВилл Икра Зернистая Лососевых Рыб , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Русский Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Питахайя, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Déjeuner: Pho Me ФО БО, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Суфле кешью фундук. Dîner: Болгарский Перец, Ijevan Мутабаль, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Цветная Капуста, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, ВкусВилл Сладкий Картофель Батат Резаный Бруском. Snacks/Autre: Арбуз, Galbani Parmigiano Reggiano , Taylor Chip PB Nutella Cookies, Shirataki Confittinni, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Excess Free Курабье. plus...
2823 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.