Journal de Dasha3_3_3, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
1151 kcal Gras: 37,21g | Prot: 120,61g | Glu: 79,62g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яндекс Лавка Сырники без Сахара. Déjeuner: Апельсин. Dîner: Троекурово Полуфабрикат из Мяса Птицы (Цыплят Бройлеров), Самокат Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кетчуп, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Макфа Energy Pasta Spaghetti. plus...
2559 kcal Exercice: Танцы - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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