Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2011
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 63,23g | Glu: 131,38g.
Petit Déjeuner: Onions, Premium Real Crumbled Bacon, KAL Pure Stevia Extract, Hormel Smoked Ham, Black Tea, Water, One egg omelet, Butter (Salted). Déjeuner: Onions, Red Tomatoes, Tap Water, ReaLemon, Scoops Corn Chips, KAL Pure Stevia Extract, Progreso Roasted Garlic Chicken. Dîner: Romaine Hearts, Red Tomatoes, DiGiorno Shredded Romano, Broccoli, Cucumber, Onion, Water, Hormel Real Crumbled Bacon, ReaLemon Juice, Kirkland Balsamic Vinegar, KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaches, Steak (lean only). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water, ReaLemon Juice, Water, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water, Santitas Tortilla Triangles, Salsa. plus...
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3010 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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