Journal de ZorkyJull, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
2126 kcal Gras: 61,58g | Prot: 148,10g | Glu: 236,46g.   Petit Déjeuner: Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Nestle Goodmix Чуррос Вайб. Déjeuner: Рыба в томате, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dîner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Вермишель с булгуром по-турецки. Snacks/Autre: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Narmak Микс Ореховый Движение, Апельсин. plus...
2395 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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