Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2017 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 122,25g | Glu: 226,16g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Cottage Cheese, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Filet Americain Mager, AH Volkoren Beschuit. Déjeuner: AH Scharrelkipfilet, AH Cottage Cheese, AH Filet Americain Mager, AH Witte Schnitt Broodjes. Dîner: Go Tan Atjar Tjampoer, AH Indonesische Kroepoek Mild Gekruid, Melkunie Protein Strawberry, Sajoer Boontjes, AH Langgraan Zilvervliesrijst, AH Daging Rendang. Snacks/Autre: Koffie Latte, Koffie met Melk. plus...
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1403 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 18 minutes, Tapis de Course - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 11 minutes, Douche - 3 minutes, Samsung Health - 22 heures et 51 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de xMichs
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