Journal de steveputer, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
2240 kcal Gras: 77,71g | Prot: 162,57g | Glu: 241,84g.   Petit Déjeuner: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Popcorners Sour Cream and Onion, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: Stop & Shop Butternut Squash, Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Braised). Snacks/Autre: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Sour Dough Bread, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. plus...
Prenant 21,0 kg par Semaine



     
 

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