|
Reilun kolmen viikon päästä olisi tiedossa pitkä viikonloppu Lontoossa ja toiveena on että ehtisin 7-alkuisiin ennen sitä. Nyt ainakin tuntuu vielä tässä vaiheessa ihan mahdolliselta 😅🤩
|
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 67,5 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 23,68g | Prot: 60,57g | Glu: 169,24g.
Déjeuner: Suklaarusinat, Chupa Chups Tikkari, Kurkku, Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Tomaatti, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Pirkka Esipaistettu Patonki. Dîner: Auran Mieto Sinappi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kukkakaali, Barilla Penne Rigate, Kanafilee. Snacks/Autre: Putaan Pulla 100% Ruis Jykerö, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|