Journal de thaisgfrade, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
80 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
1503 kcal Gras: 58,88g | Prot: 87,59g | Glu: 157,90g.   Petit Déjeuner: Ovo, Mamão, Italac Leite em Pó Integral, 3 Corações Supremo Macchiato. Déjeuner: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Alface, Cebola Roxa, Tomates Cereja, Cenouras, Pepino (com Casca), Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Macarrão. Dîner: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru. plus...
2061 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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