Journal de yohana sari, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
983 kcal Gras: 22,25g | Prot: 84,08g | Glu: 109,68g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Nanas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dîner: Leher Ayam, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Autre: Nanas. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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