Journal de ask_ejik, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1116 kcal Gras: 40,95g | Prot: 64,93g | Glu: 130,70g.   Petit Déjeuner: Зефир, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Déjeuner: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бананы. Dîner: Кофемашина Латте, Салат из Кальмаров. plus...
2230 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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