Journal de Minae~, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1391 kcal Gras: 26,91g | Prot: 100,08g | Glu: 195,40g.   Petit Déjeuner: Перекресток Яблоко Красное, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Global Village Фасоль Красная Консервированная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Котлета Куриная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dîner: Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Autre: Курага, Красное Яблоко, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
1727 kcal Exercice: Ежедневный интенсив - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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