Journal de meer27, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
2943 kcal Gras: 55,71g | Prot: 62,65g | Glu: 171,28g.   Petit Déjeuner: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Bakers Provita Multigrain. Déjeuner: Cucumber, Woolworths Baby Tomatoes, Eskort Smoked Vienna, Yellow Sweet Peppers. Dîner: I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Snacks/Autre: Clover Full Cream Fresh Milk, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Sauvignon Blanc Wine, Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk. plus...
1789 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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