|
ОШ 32,5
ОТ 76,5
ОБ 102
попробую эту неделю на 2000-2300 ккал
на прошлой неделе в сб перед началом КД переела один день
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 57,51g | Prot: 111,39g | Glu: 272,17g.
Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Помидоры, Макси Хлеб Фитнес , Король Сыров Классический, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Déjeuner: Яблоко, USN Casein, Каша Рисовая, Вологжанка Молоко 2,5%. Dîner: Вологжанка Молоко 2,5%. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|