Journal de svetlana petrovs, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
968 kcal Gras: 51,26g | Prot: 65,41g | Glu: 60,86g.   Petit Déjeuner: Фрима Сухие Сливки. Déjeuner: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яичный Омлет, Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Dîner: Пятерочка Морковь по-Корейски, Кабачки Жареные, Фрегат Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Белый Хлеб, За Родину Шпроты в Масле. plus...
2420 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de svetlana petrovs


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