Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 108,93g | Glu: 118,63g.
Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Qwikler, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Всмятку, Campina Сливки Порционные, Каша на отрубях. Déjeuner: Фитодар Цикорий с Экстрактом Ячменя и Ржи, Семушка Ореховый Батончик с Фиником, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Campina Сливки Порционные, Тушёные овощи, Ярче Куриное Филе. Dîner: Green Ray Зелёный Горошек, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Летний салат. Snacks/Autre: Желе, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Летний салат. plus...
|
|
2222 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 36 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Людмила7887
|