Journal de Параллель-67, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1859 kcal Gras: 67,88g | Prot: 151,29g | Glu: 170,14g.   Petit Déjeuner: Maxler Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Чудо-Ягода Морс, Винегрет, Суп Гороховый с Курицей, Куриное Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Индейка. Snacks/Autre: Творог 5%, Киви, Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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