Journal de silavtebe, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1285 kcal Gras: 56,63g | Prot: 100,64g | Glu: 78,50g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр 20%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Déjeuner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dîner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Радость Вкуса Сыр 20%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Яичный Белок. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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