Journal de elasalim, 22 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1337 kcal Gras: 34,79g | Prot: 80,60g | Glu: 185,36g.   Petit Déjeuner: Nanas, Kurma, Kurma, Kurma, Pisang. Déjeuner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nanas, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Semangka, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Cap Cay Kuah, Ikan Lele Panggang, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). plus...



     
 

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