Journal de Blonde Poison, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1609 kcal Gras: 39,11g | Prot: 87,38g | Glu: 221,49g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Frischepack Leerdammer Schnittkäse, 45 %, Wasa Vollkorn Roggen, Penny Markt Frischkäse Leicht, Zimmermann Kräuterschinken, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken. Collation: Sellerie, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Déjeuner: Thai Chef Huhn. Goûter: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, REWE Banane, Arla Skyr, Blaubeeren. Dîner: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Zimmermann Kräuterschinken, Schinkennudeln. Snacks/Autre: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. plus...
1670 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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