Journal de Наталья Кирилова, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1851 kcal Gras: 117,70g | Prot: 84,71g | Glu: 109,12g.   Petit Déjeuner: Макфа Пшеничная Мука, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Reese's Miniature Cups. Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Ларица Рис Длиннозерный Пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dîner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса, Cirio Томаты Черри. Snacks/Autre: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Pumpup Whey Protein Bar Coconut. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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