Journal de Alex_Valentinovich, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
2099 kcal Gras: 96,64g | Prot: 162,90g | Glu: 137,58g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Соевый Соус, Курица Вареная, Перловка Отварная, Борщ со Свининой. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сельдерей, Омлет или Яичница. Dîner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Бондюэль Кукуруза Золотистая, Окей Окунь Морской Жареный. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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