Journal de steveputer, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1870 kcal Gras: 54,26g | Prot: 164,97g | Glu: 188,12g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Déjeuner: Pretzilla Pretzel Bun, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Dîner: Stop & Shop Butternut Squash, Smithfield Center Cut Pork Chops. Snacks/Autre: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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