Journal de donutnaschi, 19 févr. 24

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74 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1413 kcal Gras: 32,98g | Prot: 47,68g | Glu: 227,47g.   Déjeuner: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Sojamilch, Barilla Rigatoni, Zwiebeln, Grafschafter Feine Speisestärke, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Paprikapulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Orangen, Senf. Dîner: Ener Bio Bruschetta Klassik, REWE Kichererbsen, Spitzpaprika, Salatgurke, Olivenöl, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Zitronensaft, Edeka Romanasalat, Möhren. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Edeka Bananensaft, Edeka Sauerkirschsaft. plus...
1452 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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