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Wisco Soul
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19 févr. 24
Journal de Wisco Soul, 19 févr. 24
Profil de Wisco Soul
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
83,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
25,3 kg
.
Reste à parcourir:
15,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2024:
1324 kcal
Gras: 38,48g | Prot: 110,33g | Glu: 173,24g.
Encas:
Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar.
Déjeuner:
Great Value Cherry Berry Blend, Banana, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g).
Goûter:
Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread.
Dîner:
Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Cosmic Crisp Apple, Scalloped potatoes and ham.
Snacks/Autre:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch.
plus...
1867 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop, well done!
19 févr. 24 par le membre:
shirfleur 1
Bravo!
19 févr. 24 par le membre:
Redporchlady
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Historique de poids de Wisco Soul
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