Journal de menotulya, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1300 kcal Gras: 61,20g | Prot: 100,30g | Glu: 84,61g.   Petit Déjeuner: Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Белая Мука. Déjeuner: Сырник, Куриное Филе, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasta Mania Рожки Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Оргтиум Лецитин Подсолнечный. Dîner: Кофе с Молоком, Сырники, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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