Journal de nicpischel, 20 févr. 24

Läuft 😊
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1162 kcal Gras: 25,95g | Prot: 123,39g | Glu: 102,61g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt. Déjeuner: Aldi Sports 50% Protein Riegel Chocolate Caramel. Dîner: Bratensoße, Schweinefilet, REWE Bio Erbsennudeln. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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