Journal de AlyaTihaya, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1385 kcal Gras: 81,58g | Prot: 112,17g | Glu: 48,54g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Сливки 10%, Запеканка из мягкого творога. Déjeuner: Эконива Сливки 10%, Салат с айсбергом и огурцом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dîner: Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Молодежные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Конфитюр Манго, Global Village Зелёный Горошек, Омлет из белков. plus...
1777 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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