Journal de Alex_Valentinovich, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1829 kcal Gras: 69,16g | Prot: 150,53g | Glu: 136,02g.   Déjeuner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сельдерей, Соевый Соус, Хлеб Дарницкий, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Курица Вареная, Перловка Отварная. Dîner: Iberica Оливки с Креветкой, Сельдерей, Красные Помидоры, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Danone Актибио, Кефир 1%, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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