Journal de Mirela Minarini, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1385 kcal Gras: 49,14g | Prot: 92,46g | Glu: 144,13g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Banana Prata. Déjeuner: Tomates, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Nestlé Bombom Lollo, Alface, Tomates, Acém Cozido. Snacks/Autre: Ovo, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Padaria Pão Francês. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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