Journal de ahamesalessandra, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1660 kcal Gras: 46,24g | Prot: 76,62g | Glu: 243,86g.   Petit Déjeuner: Alpro Leite de Amêndoas , Milbona Queijo Fresco Granulado Requeijão tipo Cottage, Continente Pêra , Tangerinas, Ovo Cozido, Continente Bolacha de Milho com Sal. Déjeuner: Clementinas, Tangerinas, Sopa de Vegetais (Enlatado, Condensado), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Mentos Frutas. Dîner: Santa Helena Paçoquita, Requeijão, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Continente Bolacha de Milho com Sal, Tangerinas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Alpro Leite de Amêndoas , Maçãs Gala. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ahamesalessandra


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