Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2015
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 53,17g | Prot: 107,03g | Glu: 96,14g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Кофе, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Арахисовая Паста. Déjeuner: Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Рыба Копченая, Куриный Бульон. Dîner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Эдельвейс Айран, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). plus...
|
|
1899 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GarmoniaSveta
|