Journal de selluw, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1423 kcal Gras: 73,20g | Prot: 100,93g | Glu: 92,87g.   Déjeuner: Richeese Hot & Spicy Chicken, Richeese Pink Lava. Dîner: Kikkoman BBQ Sauce, Sosis Ayam, Bawang Bombay, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Selada, Blue Band Mentega. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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