Journal de itishard, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
164,8 kg Perdu jusqu'à présent: 44,7 kg.    Reste à parcourir: 58,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
520 kcal Gras: 5,43g | Prot: 59,68g | Glu: 51,01g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optifast 800 Strawberry Shake, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Blueberries , Great Value Original Instant Oatmeal, ConAgra Foods Egg Beaters. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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