Journal de @eueu, 19 févr. 24

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aumentou 🥲

63 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:

1318 kcal

Gras: 5,15g | Prot: 47,54g | Glu: 111,30g. Petit Déjeuner: La Paz Pão de Forma Integral (com Casca), Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Eu. Snacks/Autre: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Antarctica Refrigerante de Guaraná. plus...

1807 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

Mas, vai baixar e você vai conseguir chegar ao seu objetivo! Muita força para você lidar com essas frustrações do caminho que te levarão à sua vitoria! Boa sorte e paciência na sua jonada!

20 févr. 24 par le membre: Lili.li.li


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