Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 113,37g | Prot: 152,12g | Glu: 145,48g.
Petit Déjeuner: 햇반 잡곡밥, 김, 찐고구마, 당근, 삶은 계란, 스팸 스팸 클래식, 계란후라이. Déjeuner: 펀쿡 갈릭 닭가슴살, 바르다김선생 바른 호두치즈 구운 주먹밥, 당근, 후지 사과, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드. Dîner: 깻잎, 상추, 갈매기살. plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Conduire - 1 heure et 55 minutes, Épicerie - 2 heures, Assis - 2 heures, Douche - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Twain K.
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