Journal de Leilamendes78, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1067 kcal Gras: 51,42g | Prot: 113,15g | Glu: 35,39g.   Petit Déjeuner: Enroladinho de Salsicha, Clara de Ovo. Déjeuner: Brócolis, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Dîner: Aurora Mussarela (30g), Clara de Ovo. Snacks/Autre: Bolo de chia, Carne Moída. plus...
327 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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