Journal de dilmera, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1435 kcal Gras: 43,03g | Prot: 115,20g | Glu: 138,23g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Déjeuner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, SPAR Хачапури. Dîner: Агро Мастер Булгур, Tess Чай Чёрный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Green Milk Coconut Ферментированный, Solvie Батончик Шоколад, Greenfield Красный Чай с Малиной. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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