Journal de MF kerkhofs, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
60 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1722 kcal Gras: 60,56g | Prot: 87,08g | Glu: 207,91g.   Petit Déjeuner: Lotus Speculoos met Speculooscrèmevulling, Lindahls Protein Pudding. Déjeuner: Délifin Kipfilet Curry, Bosui of Lenteui, Nescafé LATTE, Philadelphia Philadelphia Light, Meergranenbrood. Dîner: Ebly Tarwe, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Knorr Bearnaise Saus, Grenade Carb Killa Fudged Up, Geen Merk Komkommersoep ( met Courgette). Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Bellarom Cappuccino Classic, Koopmans Citroencake, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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