Journal de ezelenkovskaya, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1911 kcal Gras: 35,77g | Prot: 109,68g | Glu: 279,16g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, SUPPTRUE Soy Isolate, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Déjeuner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Ikea Фрикадельки, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Селяночка Бородинский Хлеб, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Невская Сушка Сушки Маковые. plus...
2029 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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