Journal de Annutkka, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
90 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
2029 kcal Gras: 89,35g | Prot: 105,52g | Glu: 172,30g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вольчек Хлеб с Семечками, Каравай Шарлотка с Яблоками, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт. Déjeuner: Bombbar Эскимо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Autre: Mateus Вино Белое Полусухое , Мандарины, Роллы. plus...
756 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Annutkka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.