Journal de vintini90, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
2103 kcal Gras: 75,14g | Prot: 100,25g | Glu: 250,15g.   Petit Déjeuner: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Esselunga Mirtilli. Déjeuner: Radicchio Rosso, Carosio Riso Rosso Integrale, Jubatti Hamburger Smoked. Dîner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Rucola, Golden Sun Riso Basmati , Gran Mare Filetti di Branzino. Snacks/Autre: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Fiorentini Si & no Super Protein. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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