Journal de Soundman18, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
98 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1700 kcal Gras: 86,26g | Prot: 163,33g | Glu: 71,59g.   Petit Déjeuner: Woolworths Venison Droewors, Yellow Cake (with Vanilla Icing) . Déjeuner: Biltong. Dîner: Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast, Avocados , Excella Sunflower Oil. plus...
3523 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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