Journal de syafirayuni, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1407 kcal Gras: 44,34g | Prot: 74,89g | Glu: 176,61g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar (2), Milo Milo Sachet . Déjeuner: Sawi Putih, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Kecap Manis, Sawi Putih, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Indomaret Melon, Wortel. plus...
poids stable



     
 

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