Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 67,63g | Glu: 159,73g.
Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Integral 30%, Nescau Achocolatado, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Déjeuner: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite Leve, Batata Doce Cozida, Ovo, Frango (Empanado e Frito), Arroz com Cenoura. Dîner: Lowçucar Gelatina , Kibe de frango light. Snacks/Autre: Naturale Granola Cereais e Frutas, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. plus...
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3396 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures, Machine d'exercice - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de carla.cmoura
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