Journal de Lanesilva28, 21 févr. 24

- 14 kg 🙌😇
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1468 kcal Gras: 37,84g | Prot: 122,89g | Glu: 156,23g.   Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Ovo, Pão Francês. Déjeuner: Jaca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. Dîner: Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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