Journal de eruditskan, 25 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2015
125,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1828 kcal Gras: 77,16g | Prot: 92,96g | Glu: 196,51g.   Petit Déjeuner: Чай, SPAR Каша Дружба. Déjeuner: Помидоры, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Рассольник, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная. Dîner: Сахар, Кофе, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Говядиной. Snacks/Autre: Сыр Российский, Яблоко Айдаред, Кубанские Хлебцы Хлебцы ФИТНЕС Формула Здоровья, Огурец (с Кожурой), Борщ, Избенка Простокваша Мечниковская, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
3359 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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